Température mitigée du côté de Jupiter, Mars n’est pas au zénith. Attention aux tendinites dues à une mauvaise prise de pagaie ainsi qu'aux verrues plantaires.
Belles rencontres pour la première quinzaine, vous aurez la Lune en Saturne. Prudence les 12, 13 et 15 du mois dans vos déplacements notamment lors des marches arrières.
Apprenez à mieux communiquer sur le canal 16. Vos proches seront rassurés. Deuxième quinzaine du mois votre horizon s’éclaircira, gardez le cap.
Optez pour un kayak pliant pour plus de stabilité, car Mercure est dans le Sagittaire et inversemement et ça c'est pas bon.
Ne rejetez pas les offres des autres, consultez les petites annonces de kayak-univers. Votre vie peut changer.
Votre tendance à se la péter devient insupportable pour les autres. Ce n'est pas parce que vous êtes dans votre élément, qu'il faut prendre tous les kayakistes pour de gros nuls.
1 - L’eau étant plus dense que l’air, le transfert thermique s’effectue très rapidement.
La perte de chaleur est encore plus importante si les températures (eau/corps sont différentes).
2 - La température du corps peut chuter en dessous de 30°, on peut se faire du souci,
si l’on n’est pas secouru assez vite.
3 - Le sang fuit la périphérie du corps (vasoconstriction) pour éviter les échanges
thermiques et protéger les organes vitaux.
Les arbres procèdent un peu de la même façon en perdant
des feuilles lors de grosses chaleurs pour offrir le moins de surface possible et garder un maximum
de force pour la saison prochaine.
4 - Dans l’eau, s’agiter contrairement aux idées reçues ne réchauffe pas, cela ne fait que disperser les calories.
Il est préférable grâce à son gilet de flottaison de regrouper ses membres et d’essayer
de contrôler sa respiration. Si cela est possible, s’accrocher à son kayak ou se positionner
en position foetale sa pagaie derrière ses genoux (méthode Jullien).
Ceux qui sont passés par là confirment qu’ici comme ailleurs, la volonté de s'en sortir est primordiale.
Dans certains cas on peut se mettre en danger si toutes les conditions ne sont pas réunies.
Vent froid, vêtements mouillés, fatigue, stress... autant d’éléments qui favorisent l’hypothermie
légère ou aggravée. Les extrémités (dont la tête) sont à protéger impérativement
par des vêtements adaptés (étanches et protecteurs).
Avec un kayakiste en hypothermie (supposée ou avérée) que l’on vient de récupérer.
À terre, une fois débarrassé de ses vêtements mouillés, mettre à l’abri le kayakiste en le couvrant.
Mettre la victime en PLS — Position Latérale de Sécurité —
Boisson tiède et sucrée, fruits secs et barres de céréales compléteront utilement cette première aide.
Éviter les frictions, l'alcool, les apports de chaleur intempestifs :
les petits vaisseaux sanguins (capillaires) risquent d’éclater ou pire.
Donc, pas de précipitation avant l’arrivée des secours
qui agiront (réchauffement actif) à partir de la bonne base que vous aurez ainsi créée.
Attention ! les conseils ci-dessus ne remplacent en aucun cas une formation au secourisme dispensée par un organisme agréé — Croix Rouge, Protection Civile...
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