En kayak, sortons toujours couvert !
S'habiller en fonction des températures

s'habiller en kayak de mer

Les variations physiologiques propres à l'effort se complexifient en fonction de l'état de la météo en particulier lors de la pratique du kayak.

Aussi se protéger des effets néfastes des éléments par des vêtements adaptés paraît logique, voire vital. Heureusement, le vestiaire de plus en plus technique s'est démocratisé grâce à une diffusion très large.

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Ça pèle, ça chauffe !
Ce sont les extrémités qui en premier souffrent des températures extrêmes. Un bonnet, des gants par grand vent froid c'est la garantie non seulement d'un confort indéniable mais aussi d'une diminution très importante de la perte de température du corps dans son entier.

hypothermie en mer

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Quant au coup de chaud, le bug peut survenir rapidement si l'on n'y prend pas garde. À savoir : déshydratation, maux de tête, perte du sens de l'orientation, nausées, perte de connaissance...

1 - Couvre-chef.
Chapeau à large bord, casquette à longue visière, bonnet doublé en laine polaire, c’est selon la température et les ardeurs du soleil.

2 - Lunettes sports nautiques.
Indispensables alliées de votre vue, non seulement elles filtrent les UV, mais éliminent la réverbération grâce à leur filtre polarisant. Un cordon ou une gaine néoprène complétera l’ensemble pour votre plus grand confort.

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3 - Tee-shirt à manches longues ou sweat.
Oubliez votre vieux T-shirt à manches courtes en coton, pour choisir un textile qui ne retiendra qu’un minimum d’eau et surtout qui vous protégera des UVA et UVB. L’épaisseur et matière en fonction de la température (lycra ®, polyamide, mixte, laine polaire, néoprène).

4 - Pour le bas.
Bermuda en textile léger pour l’été, shorty ou pantalon néoprène de 2/3 mm (dit : Long John) pour les périodes très froides.

Nota : le néoprène n'est pas respirant...
À propos de ce dernier, sachez qu'il existe des produits nettoyants spéciaux — antibactérien et antimicrobien — en l'absence de ces produits, du savon noir dilué fera l'affaire.

5 - Coupe vent spécial kayak.
Textile respirant, poignets, col et taille ajustables, poche ventrale, bandes réfléchissantes autant de caractéristiques qui rendent ce vêtement indispensable quelle que soit la saison.

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